Jak radzić sobie z napięciem i stresem w codziennym życiu

Radzenie sobie ze stresem

Współczesne życie często prowadzi do napięcia i stresu. Dawid Stopa, psychoterapeuta, wspiera dorosłych i pary w odzyskiwaniu wewnętrznej równowagi. Pomaga zrozumieć trudności i rozwijać skuteczne strategie radzenia sobie z wyzwaniami emocjonalnymi i relacyjnymi.

Podejście i wsparcie

Pracuję integracyjnie (Gestalt, psychodynamika, psychodrama), tworząc bezpieczną przestrzeń do pracy nad emocjami i potrzebami. Stawiam na autentyczny kontakt, pomagając zrozumieć relacje, sygnały ciała i wewnętrzne przeżycia. Wspieram w odzyskiwaniu wpływu i kontaktu ze sobą. Pomagam osobom doświadczającym napięcia, stresu, trudności z emocjami, kryzysów czy poczucia zagubienia. Również parom.

Droga do spójności

Opieram pracę na etyce i superwizji. To droga do zrozumienia siebie i odzyskania wewnętrznej spójności, ucząc się radzić sobie z wyzwaniami.

(+ 48) 604 571 681

dstopa79@wp.pl

Dawid Stopa – psychoterapeuta. Oferuję wsparcie dla dorosłych, par i małżeństw w trudnościach emocjonalnych, kryzysach i wyzwaniach relacyjnych. Moja praca opiera się na autentyczności i uważności.

Firma

Usługi

Media społecznościowe

KONTAKT

Masz pytania?

A website created in the WebWave website builder.